Projekt Beschreibung

Spitzkehre in alpinem Gelände
Bikeguide

Singletrail und Spitzkehren Camp

Mit Fahrtechnik im Flow bleiben

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Elegant am Trail und um die Kehre

Spitzkehren sind allgegenwärtig in den Bergen und können ohne die richtige Fahrtechnik den Flow rasch unterbrechen. Vor allem im Tiroler Raum findet man diese auf fast jedem Trail, und nur allzu gut kennen wir das Gefühl wenn uns zwar keine Stufe mehr aufhält, aber die Kehren einen dennoch immer wieder zum Absteigen zwingen. Zudem befinden sich solche Kehren meist im steilen oder gar ausgesetzten Gelände, was eine sichere und saubere Fahrtechnik dort unumgänglich macht. Bei unserem Spitzkehren Camp bekommst du in 3 Tagen enorm viel Input was das Befahren dieser „Kurven“ sowie das Versetzen des Hinterrades angeht.

Es werden Übungsreihen vom Einfachen zum Schwierigen methodisch aufgebaut und in gemäßigter Umgebung solange trainiert bis es klappt. Im weiteren Verlauf des Spitzkehren Camps geht es darum das Erlernte am Trail in den engen Kehren anzuwenden. Individuelles Coaching, gemeinsames Absichern von Schlüsselstellen (Spotten) und weitere nützliche Tipps in Bezug auf Gelände und Linienwahl stehen an der Tagesordnung. Andere Themen wie Steilabfahrten, hohe Stufen und Bunny Hop kommen natürlich auch nicht zu kurz.

Außerdem werden wir uns im Bedarfsfall auch mit der psychischen Komponente beim Biken im steilen Gelände beschäftigen. Wie schätzen wir Konsequenzen richtig ein und wie können wir unser Können abrufen auch wenn uns der Kopf im ersten Moment nicht lässt. Alles in allem ein Fahrtechnikcamp das dich garantiert  weiter bringt.

Zielgruppe

Du bist fortgeschrittener Mountainbiker und möchtest dein Fahrtechnikrepertoire um zusätzliche Fertigkeiten erweitern. Wenn du im Stillstand mit deinem Bike das Gleichgewicht problemlos ein paar Sekunden halten kannst und Spaß an technischen Stellen bis zu S3 hast, bist du bei diesem Camp richtig. Balance ist eine Grundvoraussetzung für unser Singletrail und Spitzkehren Camp. Wenn du unsicher bist empfehlen dir vorab, einen unserer Fortgeschrittenen Kurse zu besuchen.

Inhalte

  • Balance im flachen Gelände

  • Springen am Stand

  • Hinterrad anheben in verschiedenen Varianten

  • Extremposition am Vorderrad

  • Versetzten des Hinter- und Vorderrades

  • Dosierte Bremstechnik im sehr steilen Gelände

  • Gleichgewicht im sehr steilen Gelände

  • Einfluss der Radgeometrie auf die Spitzkehren-Technik

  • Befahren von Spitzkehren in flachen, steilen und ausgesetzten Gelände

Anforderungen

  • Technische Schwierigkeit von S2 bis S3. Das bedeutet, es werden dir Absätze mit bis zu 50 cm, mit und ohne Spitzkehren begegnen.

  • Kondition für bis zu 1000hm

  • Eigenes Mountainbike

Reiseleistungen

  • 2x Ü/HP im DZ in schönen Hotels

  • 3x Fahrtechnikschulung und Tourführung durch zertifizierten Bikeguide

  • Videoanalyse

Reisebüro Bikefex
DI Rene Sendlhofer-Schag
Griesgasse 10
8020 Graz | AUSTRIA

weitere Termine auf Anfrage – Kontakt

Ausrüstung

  • Gewartetes All-Mountain oder Enduro mit mind. 140 mm Federweg und Plattformpedalen (keine Klick-Pedale)
  • Helm, Brille, lange Handschuhe, Protektoren
  • Rucksack: passender Ersatzschlauch (Größe, Ventil), Wind-/Regenjacke, Müsliriegel, ausreichend Getränke, ev. Licht (für die Heimfahrt), Mobiltelefon, Geld, Sonnencreme

Weitere Kurse: