Projekt Beschreibung

MOUNTAINBIKE FAHRTECHNIK  EINSTEIGER

Die Basis zum Biken

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Sicher Spaß haben

Fahrtechnik Kurs für Einsteiger, wer ist hier richtig? Du hast Dir gerade ein neues Bike gekauft und willst möglichst schnell herausfinden, wie man damit richtig viel Spaß hat. Oder Du bist schon länger mit dem Mountainbike unterwegs, hast aber noch etwas Angst vor steileren Abfahrten und würdest gerne sicherer bergab fahren oder auch mal den ein oder anderen Singletrail mitnehmen? Dann bist Du bei unserem Fahrtechnik Kurs für Einsteiger genau richtig. Du wirst lernen, Dein Bike besser zu kontrollieren, dadurch viel mehr Sicherheit erlangen und somit viel mehr Spaß daran haben das Potential Deines Bikes am Berg besser auszuschöpfen. Es geht los mit einfachen Übungen auf der Wiese, welche wir dann anschließend auf Schotterwege, und andere Abfahrten abseits von Asphaltstraßen übertragen. Dieser Kurs dient Dir außerdem als perfekte Basis für leichte bis mittelschwere Tagestouren bis hin zu Transalps.

Der Kurs klingt zu leicht für Dich? Dann schau mal hier: Fahrtechnik Fortgeschrittene

Ablauf

Die Kurse starten immer um 9 Uhr und dauern inklusive einer Mittagspause, je nach Konzentration der Teilnehmer, bis in etwa 16:00. Der genaue Treffpunkt wird rechtzeitig vor Kursbeginn per Mail bekannt gegeben. Nach dem Abklären der Erwartungen geht es zuerst auf einen Übungsplatz um die Basistechniken zu erlernen bzw. zu festigen. Anschließend geht es darum das Erlernte im Gelände richtig anzuwenden. Die Gewichtung Übungsplatz – Gelände ist abhängig von den Erwartungen und dem Können der Teilnehmer.

Kurs Inhalte

  • Bike Setup – Sitzposition und Dämpfung

  • kleiner Reparaturworkshop

  • Grundposition und Blickführung

  • Anfahren am Berg

  • Bremstechniken – sicher und verschleißarm

  • Schaltechnik für sauberen Gangwechsel

  • Kurventechnik – große und kleine Radien

  • Anheben von Vorder- und Hinterrad

Anforderungen

  • Fahrtechnik Einsteiger – S0 bis S1

  • Kondition für ca. 200hm ist ausreichend

  • eigenes Bike oder E-Bike, Helm, Handschuhe, Flachpedale empfohlen, E-Bikes willkommen

weitere Termine auf Anfrage – Kontakt

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