Singletrail Fahrtechnikcamp Girls only 2018-07-02T23:49:57+00:00

Project Description

Singletrail Fahrtechnikcamp for Girls only

Women’s Camp – Trails biken und üben mit Gleichgesinnten

Super Spitzkehrentrails zum Verbessern des Könnens 

Ein Women’s only Camp als perfekte Basis für zukünftige Zeit am Trail. Vielleicht kennst du sie, diese Unsicherheiten vor der nächsten unbekannten Tour, oder dem nächsten größeren Biketrip: ist das alles fahrtechnisch oder konditionell zu anspruchsvoll? Wie soll ich mich und mein Mountainbike auf diese Dauerbelastung vorbereiten? Ein Defekt mitten in den Bergen, was tun? Wir werden dir auf diesem Fahrtechnikcamp die Ängste nehmen und dich optimal vorbereiten auf deine nächste Tour. Lernen und Verbessern der Fahrtechnik in entspannter Atmosphäre ohne Leistungsdruck mit dem gemeinsamen Ziel weniger oft abzusteigen und mehr Spaß am Trail zu haben.

Das Gelände am Mieminger Plateau ist optimal zum Lernen, Üben und Steigern. Zuerst üben wir auf der Wiese die Grundtechniken und wenden diese dann aber auch gleich am Singletrail im Gelände an. Inhalte wie Balance, Kurventechnik (Spitzkehren), Bremsen und das überwinden von Hindernissen werden bis ins Detail durchgemacht und praktiziert. Mithilfe von Videoanalyse werden wir die Techniken noch weiter verfeinern.

Ausrüstung

  • Gewartetes All-Mountain oder Enduro Bike Plattformpedalen (keine Klick-Pedale)

  • Helm, Brille, lange Handschuhe, Protektoren
  • Rucksack: passender Ersatzschlauch (Größe, Ventil), Wind-/Regenjacke, Müsliriegel, ausreichend Getränke, ev. Licht (für die Heimfahrt), Mobiltelefon, Geld, Sonnencreme

Ablauf

Kursstart ist Freitag Nachmittag um 17:00. Wir beschäftigen uns mit dem Material, checken die Bikes und machen ein ordentliches Setup. Anschließend gibt es noch einen Workshop zu den wichtigsten Reparaturen am Bike.

Samstag und Sonntag stehen dann komplett im Zeichen von Fahrtechnik und Trails. Je nach Gruppe werden verschieden Übungsreihen durchgeführt und Singtrailabfahrten gefahren.

Inhalte (Auszug)

  • Reperaturworkshop

  • Balance

  • Kurven und Spitzkehren

  • Bremstechniken

  • Hindernisse und Absätze

  • Je nach Level: Wheelie und Hinterrad versetzen

Anforderungen

  • Das Camp ist für Trail Einsteigerinnen bis hin zu erfahrenen Singletrail Liebhaberinnen

  • Kondition für 300 bis 800hm

  • Eigenes Mountainbike

Leistungen

  • 2x Fahrtechnikschulung und Tourführung durch zertifizierte Bikeguides

  • Videoanalyse

  • Reperaturworkshop

  • 2x Übernachtung mit Halbpension im Hotel

weitere Termine auf Anfrage – Kontakt

Reisebüro Bikefex
DI Rene Sendlhofer-Schag
Griesgasse 10
8020 Graz | AUSTRIA

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